Diferentes estudios han mostrado que el consumo exclusivo de leche materna durante los primeros meses de vida del niño es lo recomendable, ya que sus propiedades naturales ayudan a fortalecer el sistema inmunológico del menor, tienen un efecto laxante suave que favorece la expulsión del calostro, ayudan a prevenir la bilirrubina y mejoran la relación entre la madre y su hijo o hija. El amamantamiento también tiene beneficios para la madre, ya que evita hemorragias después del parto y ayuda a conciliar el sueño por la prolactina.

Hena es la sensación del bloque, nenaaaa ❤️‍🔥

Y literal, fue la sensación del bloque. En la primera mitad del siglo XX, su nombre resonó en el mundo del arte por abrirse paso como escultora en un espacio dominado por hombres. Pero su trayectoria va más allá, Hena fue gestora, maestra y pionera: fundó y dirigió el primer taller de arte de la Universidad de los Andes, estudió escultura y pintura en París y España, participó en los Salones Nacionales y ayudó a crear el grupo Bachué, una de los movimientos artísticos más importantes del país.

¿Un ícono musical puede redefinir la identidad cultural de una Nación? 🤔💃

Entre 1880 y 1980, la migración árabe hacia Colombia enfrentó políticas restrictivas y prácticas sociales excluyentes que dificultaron su integración. Aunque las comunidades árabes lograron su movilidad, esto conllevó la invisibilización cultural dentro del discurso nacional.