Más información: BanrepculturalMonteria@banrep.gov.co
El bienestar comienza cuando nos damos el tiempo de escucharnos. Habitar el cuerpo, escuchar el alma es una jornada de autocuidado dirigida a mujeres, concebida como un espacio de encuentro, reflexión y conexión personal, donde el cuerpo, las emociones y la palabra se convierten en caminos para el reconocimiento de sí mismas.
Orientada por la psicóloga Ilse Villamil, esta experiencia invita a las participantes a explorar prácticas de autocuidado, fortalecer su bienestar emocional y generar conversaciones significativas sobre la importancia de cuidar la salud mental en la vida cotidiana.
En el marco del Club de Lectura de Mujeres, esta actividad complementa las reflexiones que surgen de la literatura, promoviendo un diálogo sensible entre las historias que leemos y las experiencias que vivimos. Será una oportunidad para compartir, escuchar y construir colectivamente herramientas para el cuidado personal y el fortalecimiento de la autoestima.
Fecha: Sábado 15 de agosto de 2026
Hora: 10:00 a.m. – 12:00 M
Lugar: Auditorio centro cultural - Carrera 3 # 28 - 59 Montería
Conferencista: Ilse Villamil
Psicóloga con 26 años de experiencia profesional. Psicóloga de UPB Montería, especialista en Gerencia del Talento Humano y Magister en Psicología de la Universidad del Norte. Especialista en intervención emocional desde el mindfulness. Docente e investigadora asociada en temas de salud mental, calidad de vida, participación comunitaria y redes. Psicoterapeuta y conferencista. Actualmente Docente titular de la facultad de psicología de UPB Montería
Un encuentro para hacer una pausa, reconectar consigo misma y descubrir que el autocuidado también es una forma de transformar la vida.